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L'épreuve de championnats nationaux de patinage de vitesse à Championnats Nééerlandais Distances de la saison 1989/1990 est la 4ème édition de cette épreuve. La compétition a eu lieu le 5 janvier 1990 1990 à Heerenveen aux Pays-Bas. Le vainqueur du 1000 m femmes 1989/1990 est Christine Aaftink.
Pays-Bas - Heerenveen - 5 Janvier 1990