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Pratique sportive

Top 5 des plus belles pistes cyclables d’Europe

Publié le 14 mars 2025 à 16h57 par Gabin

L’Europe regorge de routes cyclables exceptionnelles. Elle traversent des paysages variés des côtes méditerranéennes jusqu’aux montagnes des Carpates. Pour les férus de vélo et d’aventure, certaines pistes se distinguent par …

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Catégories Pratique sportive
femme qui fait du windsurf

Quel équipement est indispensable pour le windsurf ?

Publié le 5 mars 2025 à 22h42 par Gabin

Le windsurf est un sport de planche à voile pour surfer sur l’eau. Pour la sécurité et le confort du surfeur, il est nécessaire qu’il dispose d’un équipement approprié afin …

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Catégories Pratique sportive

Comment préparer et réussir son premier ultra-trail de 50 km

Publié le 14 janvier 2025 à 18h28 par Gabin

La transition du marathon vers un 50 km représente un véritable changement d’approche. Au-delà de la simple distance supplémentaire, cette aventure nécessite une adaptation complète de votre entraînement et de …

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Catégories Pratique sportive

8 astuces pour le jogging en hiver

Publié le 28 novembre 2024 à 11h39 par Gabin

Avec l’arrivée du froid et de la neige, nombreux sont ceux qui se découragent de continuer leurs routines de jogging. Pourtant, courir en hiver peut être vivifiant et bénéfique à …

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Catégories Pratique sportive
JO d’hiver 2030 : le hockey sur glace 3×3 bientôt au programme ?

JO d’hiver 2030 : le hockey sur glace 3×3 bientôt au programme ?

Publié le 26 novembre 2024 à 8h00 par Gabin

Les Jeux Olympiques d’hiver de 2030 pourraient marquer un tournant dans l’histoire du sport en accueillant une nouvelle discipline : le hockey sur glace 3×3. Après plusieurs mois de discussions …

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Catégories Pratique sportive
Exercices de fitness pour une préparation optimale avant de partir skier cet hiver.

Vous partez skier cet hiver ? 5 exercices de fitness pour une préparation au top !

Publié le 22 novembre 2024 à 8h00 par Gabin

Se préparer pour la saison de ski n’est pas qu’une simple formalité. La pratique du ski, qu’il s’agisse de ski alpin ou de snowboard, sollicite une grande partie de votre …

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Catégories Pratique sportive
Le vélo, un allié efficace pour améliorer la santé cardiovasculaire.

Faire du vélo : votre meilleur allié pour une santé cardiovasculaire au top !

Publié le 20 novembre 2024 à 8h00 par Gabin

Prendre soin de son cœur ne signifie pas nécessairement des heures d’effort en salle de sport. Avec le vélo, vous avez un allié simple, écologique, et incroyablement bénéfique pour votre …

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Catégories Pratique sportive

Les techniques d’entraînement des athlètes olympiques

Publié le 12 novembre 2024 à 14h25 par Gabin

Les techniques d’entraînement des athlètes olympiques Les performances d’un athlète olympique dépendent essentiellement de sa capacité à exploiter entièrement son potentiel physique. Par conséquent, il est essentiel de mettre en …

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Catégories Pratique sportive

Calendrier NFL : les matchs de football américains US sont sortis !

Publié le 23 mai 2024 à 14h15 par Gabin

Le calendrier NFL 2024 vient d’être dévoilé, et les amateurs de football américain sont déjà en ébullition. Avec des matchs palpitants et des affiches inédites, la saison promet d’être riche …

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Catégories Pratique sportive
Une main qui tient un ballon ovale

Quelles sont les différences entre rugby et football américain ?

Publié le 22 décembre 2023 à 14h16 par Gabin

Quand on se penche sur les sports les plus populaires en termes de spectateurs et de participants, deux disciplines se démarquent dans le monde anglo-saxon : le rugby et le …

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Catégories Pratique sportive
Quatre joueurs de basket de rue

Quel est le rôle d’un meneur de basket ? Quel est son impact sur le jeu ?

Publié le 30 novembre 2023 à 11h42 par Gabin

L’un des postes clés en basketball est celui du meneur. Ce joueur est souvent comparé à un chef d’orchestre, car il est celui qui dirige le jeu, prend des décisions …

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Catégories Pratique sportive, Basketball
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