Aller au contenu
Les Sports
  • Actualités
  • Rugby
  • Football
  • Cyclisme sur route
  • Le coin des sportifs
    • Pratique sportive
    • Equipement sportif
    • Musculation
    • Nutrition sportive
  • Autres sports
    • Basketball
    • Auto Moto
    • Tennis
    • Sports individuels
    • Où voir ?
      • Bar rugby à Toulouse
      • Bar rugby à Lyon
      • Bar rugby à Bordeaux
  • Retourner sur le site de résultats

Foot loisir pour enfants : pratiquer sa passion toute l’année

Publié le 30 juin 2025 à 10h30 par Gabin

Le football passionne des millions d’enfants à travers le monde, mais comment leur permettre de pratiquer cette activité au-delà des créneaux scolaires ? Entre les vacances d’été, les week-ends et …

Voir l’article complet

Catégories Pratique sportive
La méthode anti-âge la plus puissante ? Le jump training expliqué pour les femmes

La méthode anti-âge la plus puissante ? Le jump training expliqué pour les femmes

Publié le 30 juin 2025 à 10h02 par La redaction

On entend souvent qu’avec l’âge, il faudrait miser uniquement sur le doux, le lent, le « low impact ». Mais et si on avait tout faux ? Selon Dr Stacy Sims, …

Voir l’article complet

Catégories Actualités
Cat Deeley reste en forme à 48 ans – Sa vraie routine yoga, diet et astuces bien-être

Cat Deeley reste en forme à 48 ans, sa vraie routine yoga, diet et astuces bien-être

Publié le 30 juin 2025 à 7h12 par La redaction

On croit parfois que la seule façon de garder la forme, c’est de suer à la salle ou de courir des kilomètres. Mais Cat Deeley, animatrice star et icône télé …

Voir l’article complet

Catégories Actualités
Oubliez la planche, la “posture du bateau” est l’arme secrète ventre plat après 50 ans

Oubliez la planche, la “posture du bateau” est l’arme secrète ventre plat après 50 ans

Publié le 29 juin 2025 à 12h55 par La redaction

Vous pensiez que rien ne pouvait remplacer la planche pour sculpter la sangle abdominale ? Détrompez-vous ! La posture du bateau, ou “Navasana”, est devenue la nouvelle référence chez les coachs pour …

Voir l’article complet

Catégories Actualités
La technique de respiration “Kapalabathi” qui booste l’énergie en 2 minutes

La technique de respiration “Kapalabathi” qui booste l’énergie en 2 minutes

Publié le 29 juin 2025 à 10h53 par La redaction

Vous avez déjà rêvé d’une astuce express pour retrouver un coup de fouet sans café ni boisson énergisante ? Le Kapalabathi, aussi appelée “respiration de feu”, offre ce coup de boost …

Voir l’article complet

Catégories Actualités
5 exercices Pilates pour des abdos béton, toute l’année et pas juste sur la plage

5 exercices Pilates pour des abdos béton, toute l’année et pas juste sur la plage

Publié le 29 juin 2025 à 8h51 par La redaction

Vous avez envie de changer votre routine et d’afficher des abdos en béton qui tiennent la route toute l’année ? Le Pilates est LA méthode sous-estimée qui agit en profondeur, là …

Voir l’article complet

Catégories Actualités
Le combo yoga + Pilates, la méthode redoutable pour un ventre plat tout l’été

Le combo yoga + Pilates, la méthode redoutable pour un ventre plat tout l’été

Publié le 29 juin 2025 à 6h48 par La redaction

Si vous cherchez la solution pour affiner votre taille sans vous épuiser, il y a une stratégie qui fait consensus chez les coaches : marier yoga et Pilates. Chacune de ces …

Voir l’article complet

Catégories Actualités
cuisses se frottent

Cuisses qui frottent : 2 exercices ciblés pour des jambes fines et sans complexes cet été

Publié le 28 juin 2025 à 13h04 par La redaction

Vous en avez assez de la gêne liée aux cuisses qui se touchent en marchant ? Vous n’êtes pas seul, et bonne nouvelle : des solutions existent pour retrouver confiance et …

Voir l’article complet

Catégories Actualités
effet chauve souris bras

Bras fermes et élégants : 2 exercices Pilates pour transformer vos bras à la maison

Publié le 28 juin 2025 à 11h04 par La redaction

Vous cherchez à tonifier vos bras, gommer l’effet « chauve-souris » et retrouver des bras élégants ? Le Pilates se révèle comme une méthode redoutable, combinant douceur et intensité. Grâce à …

Voir l’article complet

Catégories Actualités
aviron

L’aviron transforme la silhouette en 7 semaines

Publié le 28 juin 2025 à 9h10 par La redaction

Sculpter son corps grâce à l’aviron indoor n’a jamais été aussi simple quand on adopte la bonne approche. Beaucoup croient encore que ce sport ne sollicite que les bras, alors …

Voir l’article complet

Catégories Actualités
muscler pompe

3 minutes transforment votre torse plus vite que 30 pompes

Publié le 28 juin 2025 à 7h02 par La redaction

Vous voulez afficher un torse plus ferme sans passer des heures sur le tapis ? Le dumbbell pullover, mouvement culte en musculation, séduit ceux qui souhaitent sculpter le haut du corps …

Voir l’article complet

Catégories Actualités
Articles plus anciens
Articles plus récents
← précédent Page1 … Page9 Page10 Page11 … Page39 → suivant

L’équipe de rédaction – Mentions légales – Contact – Plan du site

Copyright © Les-Sports.info 2026