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Publié le : 19 Juin à 08h01
5 minutes d’exercices isométriques avant midi m’ont redonné énergie et posture sans transpirer ni bouger de ma chaise 5 minutes d’exercices isométriques avant midi m’ont redonné énergie et posture sans transpirer ni bouger de ma chaise
Publié le : 18 Juin à 09h03
Je fais 5 minutes de calisthénics au petit matin et mes muscles se renforcent sans aucune charge Je fais 5 minutes de calisthénics au petit matin et mes muscles se renforcent sans aucune charge
Publié le : 18 Juin à 07h22
Ces 2 étirements contre le mur m’ont libéré des douleurs lombaires en moins de 7 jours Ces 2 étirements contre le mur m’ont libéré des douleurs lombaires en moins de 7 jours
Publié le : 17 Juin à 08h32
Je pratique ce mini-circuit sur une chaise de cuisine et mes cuisses se sont raffermies sans effort Je pratique ce mini-circuit sur une chaise de cuisine et mes cuisses se sont raffermies sans effort
Publié le : 17 Juin à 06h23
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Publié le : 16 Juin à 09h20
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Publié le : 16 Juin à 08h18
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Publié le : 16 Juin à 05h19
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Publié le : 15 Juin à 08h22
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